由客座研究员 Fumi Hatano、Hiroaki Shigemasu 教授和客座教授 Wataru Murayama 领导的联合研究小组通过实验揭示了“等待是出奇的有趣”

我校客座研究员，Idea Lab Co, Ltd 研究员 Fumi Hatano，我校雷丁古天乐代言太阳集团 Cansu Ogulmus（博士课程）重益弘明教授，由我校客座教授和蒂宾根古天乐代言太阳集团村山渡教授领导的联合研究小组发现，人们觉得不做任何事情的等待过于无聊和不愉快，因此更喜欢上网等外部刺激。
这项研究于7月28日发表在美国学术期刊Journal of Experimental Psychology: General初版上。

古天乐代言太阳集团必须在火车、公共汽车、医院、政府办公室等各种情况下等待。为了打发等待时间，古天乐代言太阳集团会在智能手机上看书或观看社交网络或在线新闻。这种行为被认为是由于古天乐代言太阳集团认为等待和无所事事是无聊且没有乐趣的，所以古天乐代言太阳集团采取这种行动来避免无所事事。事实上，之前的研究已经指出，人们会觉得花时间无所事事是痛苦的，甚至会寻找电击等令人不快的刺激来避免这种情况（Wilson et al, 2014）。

然而，之前的研究指出，推断动机是不准确的（Murayama 等人，2016），并且在缺乏金钱奖励等易于理解的线索的情况下很难准确预测动机（Murayama，2022）。因此，古天乐代言太阳集团假设，与阅读或上网等其他活动相比，简单的等待预测动机和享受的线索较少，并且等待会预测过于无聊。

古天乐代言太阳集团向实验参与者解释说，(1) 他们将等待一段设定的时间而不做任何事情，(2) 在等待期间，他们不能看智能手机、不能走路或睡觉，而只能自由思考，并要求他们预测等待会有多有趣。之后，他们被转移到一个单独的房间，在那里他们独自呆着，直到实验人员来接他们。古天乐代言太阳集团要求他们最后一次回到实验室，并评估他们实际上有多享受等待。

（图1等待动机评估的预测和实际动机评估。灰色点是每个参与者的评分。粗条是标准误差。黑色圆圈表示平均值）

古天乐代言太阳集团发现预测的乐趣（任务动机）的评分低于实际的乐趣（图 1）。即使不同的人进行预测和实际评估，即使参与者在漆黑中难以听到声音等待，甚至在等待时进行实际评估，这个结果仍然相同。这些结果表明，预测行为本身并不影响对实际等待的评估，即使外部刺激最小化，人们也能比预期更享受等待，完成等待任务带来的轻松感并不一定会使实际享受得到高度评价。

古天乐代言太阳集团还发现，当参与者可以选择等待时间（3 分钟或 20 分钟）时，较短的等待时间是首选（70% 的参与者选择较短的等待时间），尽管在这两种情况下，实际动机的评价都高于预期，并且当参与者可以在等待或其他活动（阅读在线新闻）之间进行选择时，更有可能避免等待（87% 的参与者选择阅读新闻）。

此外，在等待条件下，实际动机的评分高于预测动机，而在在线新闻观看条件下，预测动机和实际动机之间没有差异（图 2）。换句话说，古天乐代言太阳集团发现等待比其他活动更有可能被评价为过于无聊，而这种倾向导致了实际上避免等待的行为。

(图2 等待条件和新闻观看条件的动机评价。灰色圆点为每个参与者的评分值。粗条为标准误差。黑色圆圈表示平均值)

这项研究最新获得的结果表明，对人们动机的不准确预测可能会不必要地抑制“自由思想”的享受，并使人们远离自由思想带来的积极效果（解决问题和创造性思维）。

此外，虽然之前的研究表明人们可能无法享受自由思考，但目前还不清楚人们是否期望享受自由思考，或者他们的期望是否准确。这项研究的重大意义在于，它在世界上首次阐明了这一点，并表明人们可能不仅低估了等待的“乐趣”，而且低估了等待的“动机”。

这项研究表明，人们可能认为他们的“自由思考时间”过于无聊，因此他们将等待时间花在社交媒体和其他活动上，而不是自由思考。

未来，古天乐代言太阳集团计划通过阐明这种低估持续多久、是否可以用情绪预测机制来解释以及与之前研究的程序差异的影响（要求人们思考一些有趣的事情与简单地要求他们等待）来阐明低估动机背后的机制。

（第一张照片：Hiroaki Shigemasu 教授 / 第二张照片：客座研究员 Fumi Hatano / 第三张照片：客座教授 Wataru Murayama）

Shigemasu 教授说：“这项研究的结果基于美国心理学会。 APA（APA）认可古天乐代言太阳集团的研究值得关注，并发布了新闻稿。当今世界，古天乐代言太阳集团消磨时间的方式太多了，我觉得古天乐代言太阳集团在等待的过程中常常错过了理清思绪、仔细思考的宝贵机会。他们经常在智能手机上查看新闻，但我想以此为契机，积极思考。未来，我想澄清他们如何提前意识到，仅仅思考并不是那么糟糕。”

[原始论文信息]
波多野，A，奥古姆斯，C，重增，H，和村山，K (2022)。思考思考：人们低估了等待的乐趣和吸引力。
实验心理学杂志：综述。提前在线发布。
https://doiorg/101037/xge0001255

[参考文献]
村山，K（2022）。知识获取的奖励学习框架：好奇心、兴趣和内在-外在奖励的综合考虑。心理评论。提前在线发布。
https://doiorg/101037/rev0000349

Murayama, K、Kitagami, S、Tanaka, A 和 Raw, J A L (2016)。人们对外在奖励如何影响内在动机的认识还很天真。动机科学，2(3), 138-142
https://doiorg/101037/mot0000040

TD 威尔逊、DA 莱因哈德、EC 韦斯特盖特、DT 吉尔伯特、N 埃勒贝克、C 哈恩、C L 布朗和 A 沙克 (2014)。想想看：游离的头脑所面临的挑战。科学，345(6192), 75-77。
https://doiorg/101126/science1250830

由客座研究员 Fumi Hatano、Hiroaki Shigemasu 教授和客座教授 Wataru Murayama 领导的联合研究小组通过实验揭示了“等待是出奇的有趣”

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